Recepty

3 letné smoothies recepty vhodné pre každého

Osvieženie v lete potrebuje každý z nás. Čím sa osviežiť? My milujeme letné smoothies. Sú totiž chutné a osviežujúce zároveň. Dokonca sa dajú pripraviť z rôznych druhov ovocia, či zeleniny. Týmto článkom sme sa inšpirovali u Patrície, ktorá bloguje na hitjezdravozit a letné smoothies miluje rovnako ako my. Aj vďaka nej sme Čítať ďalej…

By Evs, ago
Recepty

Indický DHAL zo žltej šošovice

S receptom na šošovicový dhal som dlho experimentovala. Skúšala ho s vývarom, červenou šošovicou, celým rímskym kmínom… Nakoniec som skončila pri tomto jednoduchom recepte, ktorý som si vyžiadala od Inda, ktorého som stretla na cestách. On odporúčal  všetko pripravovať na ghee, ako to robí jeho vegetariánska rodina, ja ako vegán ghee neuznávam, Čítať ďalej…

By Peter, ago
Recepty

Mrkvové muffiny s kurkumou

Chutné a vláčne. Aj také sú mrkvové muffiny s kurkumou. Týmto vhodným snackom, či zákuskom potešíte nielen seba, ale aj kamarátov a rodinu. A ich príprava je úplne jednoduchá. Počet dávok: 12 Čas prípravy: 10 minút Čas pečenia: 25 minút Ingrediencie: Suché ingrediencie: 1 a pol šálky špaldovej múky 2 lyžice chia Čítať ďalej…

By Peter, ago
Recepty

Chutné vegetariánske nugetky

Ak uprednostňujete vegetariánske recepty, tento si určite obľúbite. Jeho základom je samozrejme zelenina. Konkrétne ide o zmes brokolice, karfiolu a mrkvy, pretože majú nízky obsah vody a sú dobre formovateľné a konzistentné.  Sú tiež bezpochyby plné množstva vitamínov.   Vegetariánske recepty ako tento používajú namiesto strúhanky zdravšiu alternatívu – mandľovú Čítať ďalej…

By Kika, ago
Recepty

Quinoa recept na šalát s kurkumou

Zdravým a chutným receptom je šalát z quinoy, ktorý je obohatený o kurkumu. Ide o jednoduché jedlo, ktoré si rýchlo pripravíte ako zdravé raňajky, hlavné vegánske jedlo alebo ako prílohu k obedu či k večeri. Quinoa recept na šalát je navyše mimoriadne výživný.   Kombinácia kurkumy, quinoy a pistácií, premení Čítať ďalej…

By Kika, ago
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial