Superpotraviny

[1.časť] SUPERPOTRAVINY a ich miesto na vašom tanieri: Úvod a všeobecné informácie [1/3]

Nadšenie pre kurkumu a jej pestré účinky pre vaše zdravie sme už popísali veľa krát. No kurkuma je len jedna z potravín ktorá pozitívne vplýva na zdravie komplexne. No sama to nezvládne. Preto sa aj my zamýšľame ako by sme UPGRADLI náš jedálniček práve o ingrediencie ktoré majú nadpriemerné výživové hodnoty. Čítať ďalej…

By Peter, ago
Recepty

Indický DHAL zo žltej šošovice

S receptom na šošovicový dhal som dlho experimentovala. Skúšala ho s vývarom, červenou šošovicou, celým rímskym kmínom… Nakoniec som skončila pri tomto jednoduchom recepte, ktorý som si vyžiadala od Inda, ktorého som stretla na cestách. On odporúčal  všetko pripravovať na ghee, ako to robí jeho vegetariánska rodina, ja ako vegán ghee neuznávam, Čítať ďalej…

By Peter, ago
Recepty

Mrkvové muffiny s kurkumou

Chutné a vláčne. Aj také sú mrkvové muffiny s kurkumou. Týmto vhodným snackom, či zákuskom potešíte nielen seba, ale aj kamarátov a rodinu. A ich príprava je úplne jednoduchá. Počet dávok: 12 Čas prípravy: 10 minút Čas pečenia: 25 minút Ingrediencie: Suché ingrediencie: 1 a pol šálky špaldovej múky 2 lyžice chia Čítať ďalej…

By Peter, ago
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial