Recepty

Jablkovo-škoricový chlebík

Jablkovo-škoricový chlebík je jedným z receptov, na ktorý sa teším každú jeseň. Je veľmi podobný banánovému chlebíku, no tento je úplne ideálnym pre sychravé jesenné dni. V čom spočíva jeho čaro? V škorici. Táto zázračna korenina, ktorá reguluje hladinu cukru Čítať ďalej…

By Evs, ago
Nápoje

Zelené smoothie proti stresu

Posledné dni boli pre mňa dosť stresujúce. Začala sa škola. To znamená rôzne seminárne práce, zadania a úlohy. Cítila som, že potrebujem nejaké nakopnutie. Predsalen nechcem, aby ma môj imunitný systém zradil hneď na začiatku jesene. Tak som si pripravila Čítať ďalej…

By Evs, ago
Recepty

Vajíčka v zeleninovom košíčku

Omrzeli ťa klasické vajíčka? Vajíčka taktiež zaraďujeme medzi superpotraviny. Sú neuveriteľné výživné a plné vitamínov, ktorými sú napríklad Vitamín A, B5, B12, B2, Fostor, Selén, no tiež obsahujú kyselinu listovú. Vajíčka sú taktiež bohaté na Omega-3 mastné kyseliny, ktoré znižujú Čítať ďalej…

By Evs, ago
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial